Légumes, fruits, pains, oeufs, fromages, galettes…

Epinards : idée de jus

Ingrédients
– épinards
– orange
– gingembre 

Étapes
Presser une orange, verser le jus dans le blender, ajouter une grosse poignée d’épinards, un petit morceau de gingembre pelé. « Blenderisez » autant que nécessaire et buvez sans tarder.