Légumes, fruits, pains, oeufs, fromages, galettes…

épinards

Epinards : idée de jus

Ingrédients
– épinards
– orange
– gingembre 

Étapes
Presser une orange, verser le jus dans le blender, ajouter une grosse poignée d’épinards, un petit morceau de gingembre pelé. « … Continuer la lecture

Tarte aux épinards

Ingrédients

– 1 pâte brisée
– des épinards frais
– 30g de margarine, 200g de fromage blanc
– sel, poivre, noix de muscade,
– 4 œufs, 10cl de lait, 30g… Continuer la lecture