Légumes, fruits, pains, oeufs, fromages, galettes…

Tartelettes courgettes fenouil et graines de carvi

Ingrédients

1 pâte brisée faites par vous même(ajoutez une pincée de curcuma dans la pâte pour la colorer
2,3 courgettes,
1 gros bulbe de fenouil,
400g de tofu soyeux,
2 c à s de moutarde,
2 c à c de graines de carvi,
huile d’olive

Etapes

Découper la pâte afine de remplir plusieurs petits moules a tartelettes,faites
cuire la pate au four pendant 15 min.
Éplucher les courgettes et coupez les en rondelles,émincez le fenouil.faites les
revenir quelques minutes ds de l’huile d’olive a la poele.
mélanger le tofu soyeux,moutarde et graines de carvi. Garnissez les moules avec
cette préparation puis ajouter les légumes par dessus,parsemez de quelques graines de carvi,enfournez et faites cuire de 15 à 20 min à 180°

Bon appétit !

Les produits

Ci-dessous les contrats à télécharger au format PDF :

Contrat fromages (nouveau)

Contrat légumes (nouveau)

Contrat œufs

Contrat pains (nouveau)

Contrat fruits (prochain contrat en mai 2018)

Contrat crêpes-galettes (nouveau)

Contrat crèmerie (nouveau)

Contrat Cidre (nouveau)

Formulaire annuel d'adhésion à l'association

Distribution : Mercredi entre 18h30 et 19h30

Sous le préau dans la cour de l'ancienne école au 16 rue Papu

Toutes les dates de distribution

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